Știința spune: O reclamă la Super Bowl vă poate provoca furnicături?
O nouă reclamă pentru Super Bowl își propune să-i calmeze pe fanii de fotbal înnebuniți cu imagini ciudat de relaxante ale actriței Zoe Kravitz șoptind la o pereche de microfoane și atingând încet o sticlă.
Anunțul de bere , care a atras deja peste 10 milioane de vizualizări, va expune o audiență vastă la o nebunie pe internet cunoscută sub numele de ASMR sau răspunsul meridianului senzorial autonom.
Unii oameni petrec ore întregi uitându-se la videoclipuri cu periajul părului, cu hârtia șifonată sau pictând pe artistul Bob Ross cu nori mici, pentru că spun că le face creierul să furnică. Ei raportează că au simțit o fugă de la imaginile și sunetele subtile și repetitive, dar este totul în capul lor?
Nu toată lumea simte ASMR. Și până acum, nu există suficiente dovezi care să-l recomande ca tratament de sine stătător pentru depresie, anxietate, insomnie sau oricare dintre celelalte probleme pe care fanii ei susțin că le rezolvă.
Dar câțiva oameni de știință încearcă să studieze ASMR și există dovezi că ar putea fi ceva în acest sens. Și dacă se face vreun rău, nu este financiar: este de obicei gratuit.
CE ESTE ASMR?
Majoritatea oamenilor sunt de acord că sunetul unghiilor de pe o tablă este ciudat de neplăcut. ASMR este descris ca un sentiment opus: un răspuns euforic, care începe de obicei pe cap și scalp și, uneori, se extinde pe gât, brațe sau spate.
Declanșatoarele includ videoclipuri cu cineva întorcând paginile într-o carte, prefăcându-se că dă o examen oftalmologic sau atingând o colecție de poşete .
Unii îl numesc orgasm cerebral, deși majoritatea spun că nu este sexual. Ei spun că este profund relaxant, făcându-l diferit de pielea de găină sau frisoane. Sentimentul îi ajută pe unii să adoarmă.
Voi simți că pleoapele încep să-mi cadă. Voi simți o senzație de furnicături care începe în vârful capului și voi călători încet pe gât până la umeri până la vârful degetelor, a spus Robert Calaceto, 24 de ani, din Ridgewood, New Jersey, care îl folosește noaptea înainte de a merge la culcare și uneori după. muncă. Ascultarea acestor videoclipuri îmi ajută mintea să se învețe.
Craig Richard, autorul cărții Brain Tingles și profesor la Universitatea Shenandoah din Winchester, Virginia, urmărește istoria până în 2007, când o postare intitulată „O senzație ciudată se simte bine” a început o conversație într-un forum de sănătate pe internet.
Au urmat un grup de Facebook și canale YouTube. De la început, oamenii și-au împărtășit factorii declanșatori: vorbirea lentă sau liniștită, chiar sunete de mestecat curatarea dintilor .
Astăzi, milioane de oameni se abonează la conținut de la cei mai populari artiști ASMR. Agenții de publicitate îl folosesc pentru produse inclusiv Ciocolata Dove , Vopsea Behr și Ikea . O tunsoare scenă în filmul din 2017 Battle of the Sexes a fost conceput pentru a obține răspunsul. A live ASMR spa experiența a început cu spectacole planificate în New York și California.
ESTE REAL?
Au fost publicate aproximativ o duzină de studii de cercetare. Asta nu este prea mult în lumea științei medicale.
În Anglia, cercetătorii de la Universitatea din Sheffield au descoperit ceva surprinzător atunci când au conectat 112 voluntari la electrozi pentru a aduna date biofizice în timpul videoclipurilor ASMR: furnicăturile păreau emoționați fizic, dar ritmul cardiac a încetinit.
Jumătate dintre voluntari erau fani auto-identificați ASMR. Ei au avut reduceri mai mari ale frecvenței cardiace - cu aproximativ 3 bătăi pe minut - în comparație cu cei care nu furnică în timp ce urmăreau aceleași videoclipuri. Corpurile lor au devenit mai excitate, în comparație cu cei care nu furnică, așa cum se măsoară prin modul în care pielea lor conduce electricitatea.
În Canada, cercetătorii de la Universitatea din Winnipeg au efectuat scanări ale creierului a 11 persoane care suferă de ASMR și a 11 persoane care nu suferă. Oamenii de știință au măsurat care zone ale creierului au declanșat împreună atunci când participanții stăteau întinși în scaner, dar nu urmăreau niciun videoclip.
În creierul oamenilor ASMR, ei au văzut echipe neașteptate de neuroni explodând împreună, sugerând că rețelele distincte în mod normal au fost amestecate. A fost ca și cum câțiva membri ai Seahawks ar încerca să joace pe teren pentru Mariners, a spus Stephen Smith de la Universitatea din Winnipeg.
Asta ar putea însemna că ASMR este similar cu sinestezia, o afecțiune mai cunoscută în care oamenii descriu faptul că văd muzică sau numere ca culori specifice.
EFECTUL PLACEBO
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Louisiana au încercat să vadă dacă puterea sugestiei a afectat răspunsurile oamenilor la clipurile audio ASMR. A făcut-o, dar numai pentru oamenii care nu au experimentat niciodată ASMR.
Studiul a implicat 209 voluntari, inclusiv fani ai ASMR recrutați de pe forumul online Reddit. Tuturor li s-a spus despre efectul ASMR și că vor auzi trei clipuri audio.
Jumătate li s-a spus că clipurile audio sunt cunoscute că produc efectul. Ceilalți li s-a spus că niciunul dintre clipurile audio nu a fost arătat pentru a provoca ASMR. Unele clipuri au fost sunete care declanșează ASMR, cum ar fi șoapte și bătăi. Alte clipuri erau false: țipete și cântare de pian.
Instrucțiunile încurajatoare au făcut o diferență enormă pentru cei care nu au experimentat niciodată ASMR înainte; mai ales au simțit furnicături când li s-a spus să se aștepte la furnicături.
Dar fanii ASMR nu au fost păcăliți de falsuri sau de instrucțiunile înșelătoare. Au raportat mai multe furnicături atunci când au auzit sunet ASMR legitim, indiferent de ce li s-a spus din timp.
Într-un fel, nu contează atâta timp cât ceea ce experimentează utilizatorul este ușurarea sau reducerea stresului, a spus Megan Papesh, care a condus studiul. Pare relativ inofensiv și este gratuit, ceea ce este minunat.
CE URMEAZA
Pentru ca ASMR să se impună în știința de masă depinde de faptul că nebunia durează suficient pentru ca cercetătorii să afle dacă ajută oamenii cu stres sau alte probleme de sănătate. Acest tip de studiu este costisitor și lung.
Deocamdată, Richard a spus că cel mai bun mod de a te gândi la ASMR este intimitatea suplimentară. Nu ar trebui să înlocuiască relațiile sănătoase, dar poate fi folosit ca o vitamină pentru a îmbunătăți starea de spirit.
O senzație plăcută cauzată de o voce blândă, privire grijulie, dispoziție blândă, atingere ușoară și mișcări liniștitoare ale mâinii - este ceva cu care ne naștem, a spus el, și scopul său este de a calma și de a alina.
Ar putea fi chiar educațional.
Cred că ajută oamenii să-i învețe sentimentul unei relații sănătoase, a spus Richard. Puteți face ca oamenii să învețe pentru prima dată cum se simte o relație sănătoasă dintr-un videoclip ASMR.
भाग: